Giỏ hàng

CÂN BẰNG CẢM XÚC ,CẢ LÚC BÃO GIÔNG - ĐỪNG ĐỂ CẢM XÚC LẤN ÁT VÀ BIẾN CUỘC ĐỜI BẠN THÀNH LẬN ĐẬN

ĐỪNG ĐỂ CẢM XÚC LẤN ÁT VÀ BIẾN CUỘC ĐỜI BẠN THÀNH LẬN ĐẬN

Một ngày, chúng ta có khoảng 16 tiếng tiếp xúc với con người, công việc, các nguồn thông tin từ mạng xã hội, loa đài báo giấy… Việc này mang đến cho bạn vô vàn cảm xúc, cả tiêu cực lẫn tích cực.

• Bạn có thể thấy vui khi nhìn một em bé đến trường nhưng 5 phút sau đã nổi cơn tam bành khi bị đứa trẻ con đi xe đạp đâm sầm vào lại còn ăn vạ.

• Hoặc bạn rất dễ phát điên nếu như chỉ còn 5 giây nữa đèn giao thông chuyển từ đỏ sang xanh mà kẻ đi đằng sau bấm còi inh ỏi.

• Hay là, bạn thấy buồn chỉ vì hôm nay trời mưa man mác, mà vẫn phải ngồi trong văn phòng làm việc, bạn bi quan rằng tuổi trẻ thật buồn tẻ.

Hãy thừa nhận đi! Ai trong số chúng ta cũng sẽ trải qua những điều này. Và cuốn sách này dạy bạn cách làm hòa với chính những tiêu cực bên trong mình…

Đa số những cảm xúc tiêu cực chỉ thỏa mãn được chúng ta ở thời điểm hiện tại. Tức là chúng ta có thể sẽ nhận được sự thoải mái khi la hét, cáu giận, chửi thề một ai đó nhưng những âm thanh ta phát ra, suy nghĩ ta truyền đi sẽ đóng vai một con dao sắc lẹm đâm ngược lại vào chính thân thể mình. Các mối quan hệ, cuộc sống, công việc của chúng ta sẽ dần rơi vào sự mệt mỏi, bế tắc.

Học được cách cân bằng cảm xúc cũng chính là học được cách làm chủ cuộc đời mình thông minh, sáng suốt và đúng hướng.

“Cân bằng cảm xúc, cả lúc bão giông” khác biệt hoàn toàn so với những cuốn sách về cảm xúc thông thường khác khi:

• Chỉ cho người đọc những lý do khiến chúng ta luôn tiêu cực và bản chất của những điều này là gì?

• Những điều khiến chúng ta thường xuyên nóng giận và không hạnh phúc bắt nguồn từ đâu?

• Đưa ra những bài tập cụ thể để cân bằng cảm xúc mỗi ngày như: Ngừng suy nghĩ trong một khoảng thời gian cố định, tưởng tượng một quá trình, tập sống với bản thân mỗi ngày…

Cân bằng phương trình của cuộc đời không dễ, cuốn sách này không chỉ là lý thuyết còn cho bạn những kĩ năng, phướng pháp tận tình nhất để giúp bạn làm chủ cảm xúc của mình. 

Danh mục tin tức

Từ khóa

sách Nghệ thuật tinh tế của việc đếch quan tâm nhà giả kim ông phạm nhật vượng tiểu thuyết nhà giả kim cuốn sách nhà giả kim cảm ơn người lớn của nguyễn nhật ánh sách dành cho bạn trẻ sách cảm ơn người lớn cuốn sách Những bài học không có nơi giảng đường tập đoàn vingroup cảm ơn người lớn sách cho sinh viên sắp tốt nghiệp sách nhà giả kim Những bài học không có nơi giảng đường phạm nhật vượng Nghệ thuật tinh tế của việc đếch quan tâm sách Những bài học không có nơi giảng đường sách dành cho ai phân vân định hướng cuộc đời tỷ phú phạm nhật vượng sách cho sinh viên mới ra trường nguyễn nhật ánh Mark Manson khởi nghiệp tỷ phú dạy con làm giàu bố mẹ dạy con trai sinh viên tốt nghiệp MINISO chuỗi bán lẻ toàn cầu bạn trẻ thất nghiệp cách làm giàu bạn trẻ khởi nghiệp nghịch lý khởi nghiệp cuộc cách mạng bán lẻ toàn cầu MINISO tỷ phú đọc vị người đàn ông thành công người thành đạt dạy con trai thành quý ông lịch lãm bí quyết làm giàu của người do thái quy tắc của người thành đạt quản lý thời gian hiệu quả cách quản lý thời gian 9 phút quan trọng dạy con người do thái cách giúp con phát triển toàn diện quy tắc xã giao của người thành đạt thất nghiệp nhân viên bán hàng cha mẹ dạy con bí quyết làm giàu con thông minh sách MINISO cuộc cách mạng bán lẻ toàn cầu dạy con làm giàu đàn ông giàu tìm việc mới tỷ phú dạy con nhảy việc niềm đau khi trưởng thành dạy con cách làm giàu cha mẹ dạy con làm giàu mẹ mỹ dạy con bạn trẻ lãng phí thời gian làm gì để không lãng phí thời gian quy tắc xã giao cách dạy con làm giàu thói quen tốt giúp đàn ông thành công mẹ dạy con trưởng thành dạy con trai người cha thư cha gửi con trai dạy con đúng cách ai trưởng thành cũng vấp ngã đàn ông thành công dạy con con trai bạn trẻ lãng phí thời gian quản lý thời gian tiết kiệm thời gian bức thư nhảy việc đầu năm
 
(copy vào thẻ body)