Giỏ hàng

Cơ Thể 4 Giờ - Bí Quyết Cân Đối, Khỏe Mạnh Và Đời Sống Tình Dục Thăng Hoa

Thương hiệu: NXB Hồng Đức
|
Loại: Sách Self Help
|
268,000₫

Chiếc giường đắt nhất thế giới đó chính là giường bệnh. Và trong cuộc sống này, không có gì quan trọng cho bạn bằng chính con người bạn, một thân thể không bệnh tật, một tâm hồn không loạn đó là chân hạnh phúc của con người.

Cơ thể 4 giờ - Bí quyết cân đối, khỏe mạnh và đời sống tình dục thăng hoa – The 4-hour body giúp bạn sống trọn vẹn từng phút giây, hạnh phúc mỗi ngày. 


Hotline hỗ trợ 24/7: 1900252589
|
Số lượng

Cơ thể 4 giờ được xem là cuốn sách cho bạn bí quyết cân đối, khỏe mạnh và đời sống tình dục thăng hoa. Cuốn sách này có gì đặc biệt:

Cuốn sách The 4 hour body là nhật ký của tác giả về hành trình tìm kiếm sức khỏe tinh thần và thể chất có bằng chứng hoàn toàn thuyết phục bạn. 

Trong trích đoạn cuốn sách có chỉ ra sự thành công của rất nhiều người theo phương pháp 4 giờ, tác giả còn minh chứng rất cụ thể trong một ngày sẽ làm gì, từ những điều nhỏ nhặt nhất. Cuốn sách chỉ ra những quy tắc trong phương pháp 4h.

Khi đọc cuốn sách này, bạn cần nắm vững 5 nguyên tắc sống còn nếu bạn muốn một cơ thể khỏe mạnh và thành công.

Quy tắc 1: Coi cuốn sách như một buổi tiệc buffet

Chính tác giả không muốn chúng ta đọc hết cuốn sách, mà khuyên chúng ta hãy nên tìm kiếm những mục tiêu bắt buộc mà mình hướng tới. Cụ thể, chương “Các nguyên tắc cụ thể” và “Ga số 0”. Một số mục tiêu tương ứng:

- Cách giảm 9kg trong 30 ngày
- Cách giữ body kể cả khi ăn uống thả ga trong dịp lễ tết
- Cách giảm mỡ với vài túi đá
- Cách Tim tăng được 15 kg cơ trong 28 ngày
- Ngủ 2 giờ mà vẫn hoàn toàn tỉnh táo
- Tăng gấp 3 lần testosterone
- Các tư thế trong quan hệ giúp thăng hoa chốn phòng the
- Cách chạy từ 5km lên 50km chỉ trong vòng 12 tuần
- Cách khôi phục những chấn thương vĩnh viễn
- Cách nâng thêm 67 kg tạ trong 6 tháng
- Cách vừa chữa bệnh vừa nghỉ ngơi trên biển.

Quy tắc 2: Bỏ qua nguyên tắc khoa học nếu nội dung quá rối rắm

Bạn không cần phải là nhà khoa học mới đọc cuốn sách này, chỉ cần là người mong muốn có được sức khỏe thì hãy nên đọc nó.

Quy tắc 3: Làm ơn hãy hoài nghi

Quy tắc 4: Đừng có hoài nghi quá mức dẫn tới không dám hành động

Quy tắc 5: Tận hưởng cuốn sách

Trên là nguyễn quy tắc không mấy được trật tự mà chính tác giả nhận mình là một gã khùng viết ra, nhưng hãy thực hiện theo cách của bạn.

“Cơ thể 4 giờ’ là bí quyết làm việc năng suất của các tỷ phú và lối sống thử nghiệm

4H không hẳn là cuốn sách, mà nó còn là bước đệm cho sự chuẩn bị cho tinh thần làm việc chúng ta. Khi bạn làm việc với trọng trách cao hơn, nhiều sự bận tâm hơn thì 4HB là phương pháp giúp bạn cân bằng được công việc thông qua điều chỉnh sức khỏe cơ thể mình.

Bạn muốn có một cơ thể dẻo dai và linh hoạt, muốn tăng cường sức đề kháng của cơ thể để chống lại bệnh tật, sự thay đổi khắc nghiệt của thời tiết, bạn cần quyển sách " Cơ Thể 4 Giờ - Rèn Luyện Sức Khỏe ". Hãy đọc và kiên trì thực hiện các quy tắc trong quyển sách này, và bạn sẽ được đền đáp xứng đáng.


NHÀ XUẤT BẢNHồng Đức
TÁC GIẢ Quế Chi (dịch)

 NĂM XUẤT BẢN

2019
KÍCH THƯỚC16 x 24 cm
SỐ TRANG580
MÃ SẢN PHẨM8935246915936
 
(copy vào thẻ body)